食物配搭 | NewsHub

1.肉類食材雞肉、牛肉、羊肉同鴨肉都具有補氣養陰、溫暖中焦、補虛強身嘅功效，係理想嘅女人補腎食物選擇。2.水產海鮮海馬、海參、鮑魚、生蠔同蝦仁都能夠補腎益精、健脾開胃同補充體力，特別適合容易疲倦嘅女性作為補腎食材。3.蔬菜類別洋蔥、韭菜、羽衣甘藍、椰菜、黑木耳、香菇同秋葵等，可以調和胃氣、溫暖臟腑，維持腎臟健康狀態，同...

甘草 1錢水適量做法﹕1.赤小豆先用冷水浸半小時後，備用2.將赤小豆、甘草放入滾水中煲約15分鐘3.再加入淡竹葉煲5分鐘即可當中的赤小豆：利水除濕，消腫解毒功效、淡竹葉：清熱除煩，通利小便功效、甘草：益氣補中，清熱解毒，調和藥性功效。功效：健脾去濕益氣、驅寒、預防感冒，特別適合容易感冒、神疲嗜睡者服用，但外感未清者不宜...