食物配搭 | NewsHub

- 面色暗沉無光彩- 睡眠質素欠佳- 黑眼圈持續唔退- 腰部經常酸痛- 手腳長期冰冷- 特別怕凍畏寒- 身體容易浮腫- 體力明顯下降- 牙齒開始鬆動- 呼吸短促氣不足- 頭暈耳鳴頻繁好多女性會選擇透過天然嘅女人補腎食物來調理腎虛問題，飲食方面主要偏向溫和滋補同提升中氣嘅食材。另外，配合中藥材進行身體調理亦能夠有效滋養腎...

粟米鬚 60克瘦肉 少量陳皮 少量做法：1.首先將所有豆類材料清洗乾淨，然後浸泡4至5小時，讓豆類充分吸收水份2.將浸泡好嘅豆類同其他食材一齊放入煲中，用中火慢慢煲煮約40分鐘即可飲用功效：赤小豆具有清熱解毒、利水除濕同健脾養胃嘅多重功效；粉葛則能夠清除脾胃虛火、促進津液生成同止渴生津。鯪魚味道鮮美，營養豐富，三者完美...