煲湯

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10款春夏季必備排毒去濕湯水食譜｜清熱解毒消暑良方

粉葛 1斤 瘦肉 4兩 鯪魚 1條 陳皮 1小塊 蜜棗 2粒做法：1.先將赤小豆同扁豆徹底洗淨，然後浸泡備用2.將粉葛切成數塊，瘦肉進行飛水處理，備用3.將鯪魚去除內臟並清洗乾淨，準備煎製4.熱鍋落油，加入生薑片，將鯪魚煎至兩面呈現金黃色5...

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