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好多女仔為咗減肥而節食，令身體缺乏足夠營養供應，特別係發育期間如果營養吸收不足，好容易導致胸部發育不良！所以女仔應該把握青春期呢個黃金發展階段，多食唔同種類嘅豐胸食物，效果會更加明顯。例如多食含有豐富蛋白質嘅雞肉、豆漿、牛奶等，同時要多食堅...

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